Un trouble rare pousse les personnes qui en souffrent à cuisiner et à manger pendant leur sommeil, un comportement qui surprend et inquiète leur entourage.
Qu’est-ce que le trouble alimentaire lié au sommeil ?
Le trouble alimentaire lié au sommeil est un type de parasomnie (comportement anormal se produisant pendant le sommeil). Il pousse les personnes qui en souffrent à préparer et à consommer de la nourriture pendant leur sommeil. Au réveil, elles ne se souviennent généralement pas de ce qu’elles ont fait.
Baker a souligné qu’il est possible de souffrir de ce trouble plusieurs fois au cours d’une même nuit, affirmant qu’il peut survenir même si la personne n’a pas faim.
Quelle est la différence avec le syndrome de l’alimentation nocturne ?
Le trouble alimentaire lié au sommeil n’est pas le même que le syndrome de l’alimentation nocturne (NES). Le syndrome de l’alimentation nocturne est un trouble alimentaire qui pousse les personnes à se réveiller et à manger plusieurs fois pendant la nuit avant de se rendormir.
Contrairement au trouble alimentaire lié au sommeil, les personnes souffrant du syndrome de l’alimentation nocturne mangent alors qu’elles sont complètement réveillées et se souviennent de ce qu’elles ont fait la nuit lorsqu’elles se réveillent le matin.
Causes et symptômes du trouble
Certains médicaments peuvent provoquer un trouble alimentaire lié au sommeil, ainsi que l’arrêt du tabac, la consommation d’alcool et de drogues, le stress et le suivi de régimes amaigrissants stricts.
La Cleveland Clinic a indiqué sur son site Web que les médicaments causant ce trouble incluent les sédatifs et les hypnotiques utilisés pour traiter l’insomnie.
Le trouble peut également survenir chez les personnes souffrant d’autres troubles du sommeil, tels que le syndrome des jambes sans repos (RLS).
Quant à ses symptômes, Baker a déclaré qu’ils incluent des épisodes « incontrôlables » récurrents de manger et de boire pendant le sommeil, ou de consommer des aliments étranges comme mélanger des aliments sucrés et salés et les manger rapidement, ou une perte d’appétit le matin.
L’experte a mis en garde contre les dangers que peuvent entraîner la cuisson ou la consommation de nourriture pendant la nuit, tels que les incendies, les brûlures et les blessures.
Quelle est la prévalence de ce trouble ?
Ce trouble est plus fréquent chez les femmes de moins de 20 ans. Cependant, il peut affecter des personnes de tous les sexes et de tous les âges.
Comment traiter le trouble alimentaire lié au sommeil ?
Si le trouble est causé par la prise de certains médicaments, votre médecin peut vous recommander d’arrêter le médicament ou d’en prendre un autre.
Si vous souffrez du syndrome des jambes sans repos, votre médecin traitera également cette affection.
Le traitement du trouble alimentaire lié au sommeil comprend également les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), qui sont des antidépresseurs qui augmentent les niveaux de sérotonine dans le cerveau. La sérotonine est une hormone qui remplit de nombreuses fonctions différentes dans l’organisme, notamment la régulation de l’humeur.
Le médecin peut également recommander aux personnes souffrant du trouble d’apporter des changements à leur mode de vie, notamment en contrôlant leur niveau de stress, en pratiquant des techniques de relaxation telles que le yoga et la méditation, et en évitant la caféine, les écrans et l’alcool avant de se coucher.
