Auteur/autrice : Sophia Ghoufir

Dans l’ombre des grandes pandémies et des crises visibles, un mal insidieux se propage silencieusement : la fatigue mentale. Plus discrète que l’épuisement physique, moins spectaculaire qu’une dépression diagnostiquée, elle n’en demeure pas moins un fléau qui gangrène peu à peu notre quotidien. Dans un monde où tout s’accélère, où la productivité est érigée en dogme, l’esprit peine à suivre, s’engouffrant dans une spirale d’usure invisible. La fatigue mentale ne se limite pas à une simple lassitude. Elle se traduit par une incapacité à se concentrer, une sensation de saturation constante, un poids diffus qui alourdit chaque pensée. Elle ronge…

Dans un monde où l’art et le mouvement jouent un rôle essentiel dans l’épanouissement personnel, M’Art Studio célèbre deux événements majeurs en proposant des offres inédites : le mois sacré du Ramadan et la Journée Internationale des Droits de la Femme. Une occasion idéale pour petits et grands de nourrir leur passion et de prendre soin d’eux dans un cadre inspirant. Un éveil artistique pour les enfants durant le Ramadan Le mois de Ramadan est un moment propice à la réflexion et à la créativité. Pour accompagner les enfants dans un équilibre harmonieux entre spiritualité et expression artistique, M’Art Studio…

Après des mois de sécheresse pesant lourdement sur les ressources en eau, le Maroc a enfin renoué avec la pluie. Des précipitations salvatrices ont arrosé plusieurs régions du pays, suscitant un regain d’espoir parmi les populations et les agriculteurs. Cependant, ces averses, aussi bienvenues soient-elles, n’ont aucun rapport avec le phénomène climatique mondial La Niña, comme le précisent les experts de la Direction générale de la météorologie (DGM). Contrairement aux hypothèses circulant sur une influence directe de La Niña sur les conditions météorologiques du Maroc, les études démontrent que ce phénomène ne conditionne pas systématiquement les précipitations dans la région.…

Les ressources en eau au Maroc ont connu une amélioration au cours des dernières heures, avec une hausse du niveau d’eau dans plusieurs barrages principaux à la suite des récentes précipitations. Cette augmentation renforce le stock hydrique du pays et contribue de manière significative à la lutte contre la sécheresse. Le barrage Al Wahda, dans la province de Taounate, a enregistré la plus forte hausse, avec une augmentation de 60,7 millions de mètres cubes, portant son taux de remplissage à 43,9 %. Quant au barrage Oued El Makhazine, dans la province de Larache, son stock a augmenté de 24,9 millions…

Voici les mesures des précipitations enregistrées au cours des 24 dernières heures (de 6 h du 12 mars à 6 h du 13 mars 2025), selon les données de la Direction générale de la météorologie : – Taza (province de Taza-Al Hoceima): 52 mm – Rabat: 41 mm
– Tanger: 37 mm – Chefchaouen: 32 mm – Tanger-port, Nouasseur, Ifrane: 25 mm – Salé: 23 mm
– Mohammedia: 22 mm – Taza (aéroport) et Larache: 21 mm – El Jadida: 19 mm
– Sidi Slimane: 18 mm – Meknès, Kénitra, Fès-Saïs: 15 mm – Tétouan: 13 mm
– Tit Mellil: 10 mm – Al…

Le Groupement des Annonceurs du Maroc (GAM) a réuni, le lundi 10 mars à Casablanca, des figures féminines de la communication, du marketing et des médias pour un Ftour Débat placé sous le signe de l’ambition et de l’engagement. Intitulé « Femmes de la Com’ : De l’Inspiration à l’Action », cet événement a offert une tribune aux professionnelles du secteur pour débattre des leviers permettant de renforcer leur place et leur influence dans l’industrie. Les échanges ont mis en lumière des enjeux clés : leadership féminin, défis entrepreneuriaux, mentorat, sororité, représentation des femmes dans la publicité et les médias.…

Tandis que le manteau blanc recouvrait les hauteurs du nord du Maroc, paralysant plusieurs axes routiers, une mobilisation sans faille des autorités locales et des équipes spécialisées a permis, en un temps record, de rétablir la circulation sur les principales voies affectées. Depuis le week-end dernier, la région de Tanger-Tétouan-Al Hoceïma a connu d’importantes chutes de neige, transformant ses reliefs en paysages dignes d’une carte postale, mais rendant les déplacements périlleux. Face à cette situation, un dispositif d’intervention d’envergure a été déployé, notamment dans les provinces de Chefchaouen et d’Al Hoceïma, où la neige a contraint certains axes à la…

L’armateur espagnol Baleària affiche une progression notable de son activité au Maroc, enregistrant une hausse de 12 % du transport de passagers en 2024. Avec un million de voyageurs et plus de 276 000 véhicules acheminés sur ses trois liaisons marocaines, la compagnie consolide son ancrage dans le royaume chérifien. Par ailleurs, le transport de marchandises a suivi une courbe ascendante de 7 %, atteignant plus de 2,2 millions de mètres linéaires de fret, soit l’équivalent de près de 150 000 camions. Adolfo Utor, président de Baleària, a souligné l’importance croissante du Maroc dans la stratégie de développement du groupe.…

Alors qu’un épisode météorologique d’une rare intensité s’apprête à frapper plusieurs régions du Maroc, le ministère de l’Équipement, du Transport, de la Logistique et de l’Eau met en garde les usagers de la route et les exhorte à la plus grande vigilance. Dès la nuit du vendredi et jusqu’au lundi suivant, un cocktail détonant de précipitations abondantes, de bourrasques violentes et d’importantes chutes de neige pourrait perturber la circulation sur de nombreux axes routiers du Royaume. Selon le bulletin d’alerte émis par la Direction générale de la météorologie, des précipitations neigeuses de 25 à 60 cm sont attendues sur les…

Le pire scénario s’est confirmé. Après des heures de recherche, le corps sans vie de la fillette tombée dans une bouche d’égout ce jeudi à Berkane a été retrouvé. La petite victime, emportée par les crues soudaines provoquées par les pluies torrentielles, n’a pas survécu. Son père, qui l’accompagnait, avait pu être secouru de justesse, mais pour elle, l’issue a été tragique. Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Lalla Lkessala – لالة الكسالة (@___lallalkessala) Ce drame, qui rappelle de douloureux précédents, soulève une question cruciale : qui est responsable ? Comment une simple balade sous…