Auteur/autrice : Nissrine Chafiq

P. Diddy Le verdict est tombé mercredi 2 juillet au tribunal pénal de Manhattan : Sean Combs, alias P. Diddy, a été reconnu coupable de transport de personnes à des fins de prostitution, mais acquitté des accusations de trafic sexuel et d’association de malfaiteurs, qui auraient pu lui valoir une condamnation à vie. La décision, rendue après plusieurs semaines d’audiences tendues et de témoignages poignants, marque un tournant dans l’un des procès les plus suivis de l’année aux États-Unis. Le magnat du hip-hop de 55 ans était poursuivi pour avoir, selon l’accusation, mis en place un réseau organisé de “freak-offs”…

masquer le visage de vos enfants Même dissimulé derrière un émoji en forme de cœur ou de bébé, le visage d’un enfant sur les réseaux sociaux n’échappe pas aux dangers du numérique. En apparence anodine, cette pratique répandue inquiète les spécialistes en cybersécurité. Selon Lisa Ventura, experte reconnue du domaine, il s’agit moins d’une réelle mesure de protection que d’un réflexe symbolique. Car la menace n’est pas tant ce qui est visible à l’œil nu, mais ce que chaque image divulgue silencieusement. Une illusion de protection Sur Instagram ou Facebook, nombreux sont les parents qui souhaitent partager leur quotidien familial…

Lors des épisodes de canicule, il est courant de ressentir des gênes inhabituelles telles que des yeux qui piquent, une sensation de sécheresse oculaire ou une irritation de la gorge. Ces troubles ne sont pas uniquement dus à la chaleur elle-même, mais sont souvent le résultat d’une interaction complexe entre la montée des températures et la pollution de l’air ambiant. La pollution atmosphérique, notamment en milieu urbain, contient des gaz irritants comme l’ozone, le dioxyde de soufre et le dioxyde d’azote, ainsi que des particules fines et ultra-fines. En période de forte chaleur, ces polluants ont tendance à se concentrer…

Venise a vécu, le temps de quelques jours, au rythme des fastes d’un mariage qui restera longtemps gravé dans les mémoires. Celui de Jeff Bezos, magnat de la tech et fondateur d’Amazon, et Lauren Sánchez, ancienne journaliste reconvertie dans la production. Un événement grandiose, aussi spectaculaire que controversé, qui a mêlé luxe, célébrités, polémiques et chiffres vertigineux. Une cérémonie hors normes C’est dans le décor somptueux de l’église Madonna dell’Orto que Jeff Bezos et Lauren Sánchez se sont dit “oui”, devant 200 invités triés sur le volet. La robe de mariée, signée Dolce & Gabbana, a nécessité 900 heures de…

Dans un monde où tout semble dépendre d’un choix, certaines personnes peinent à trancher. Qu’il s’agisse de décider quoi manger, quoi porter ou quel message envoyer, l’indécision n’est pas qu’un simple trait de caractère : c’est une expérience silencieuse, fatigante et parfois paralysante. Ce phénomène, souvent moqué ou mal compris, touche pourtant un nombre croissant d’individus. Loin d’être un simple caprice, il reflète une tension intérieure entre le besoin de bien faire et la peur du regret. Chaque décision, aussi banale soit-elle, peut devenir un dilemme moral, voire existentiel. Le dilemme de vouloir bien faire Ceux qui hésitent longtemps ne…

Dans un monde saturé d’écrans, de devoirs, d’angoisses planétaires et de notifications incessantes, il devient vital d’ouvrir aux adolescents des portes vers quelque chose de plus grand qu’eux : l’émerveillement. Cet état émotionnel trop souvent cantonné à l’enfance possède pourtant un pouvoir immense pour apaiser, relier et enrichir les jeunes esprits en quête de sens. Prendre le temps de s’immerger dans la beauté, qu’elle soit artistique, naturelle ou humaine, permet de s’éloigner un instant du tumulte quotidien. Ces moments privilégiés réveillent l’émotion d’émerveillement, apaisent l’esprit et renforcent notre lien au monde qui nous entoure. Ils rappellent l’importance de ralentir pour…

Nombreux sont les adultes qui avancent dans la vie avec des blessures invisibles, héritées d’une enfance marquée par des relations parentales difficiles. Ces cicatrices émotionnelles, souvent inconscientes, influencent nos choix, nos relations, notre capacité à nous affirmer et même la manière dont nous nous parlons à nous-mêmes. C’est dans ce contexte qu’émerge une méthode thérapeutique encore méconnue du grand public : le reparentage. Ce processus consiste à offrir à l’adulte que nous sommes aujourd’hui ce dont l’enfant que nous étions avait besoin, mais n’a pas reçu : amour, bienveillance, sécurité, écoute. Selon la thérapeute américaine Nicole Johnson, auteure du livre…

En plein désert de Namibie, là où la chaleur accable et où l’horizon semble figé dans l’aridité, une silhouette rose bonbon intrigue les visiteurs. Il ne s’agit pas d’un mirage mais bien d’un réfrigérateur, fonctionnel, peint en rose vif et trônant sur une colline. Cet objet improbable, devenu en quelques mois un phénomène mondial, distribue gratuitement des boissons fraîches aux passants épuisés par la chaleur écrasante. Le désert du Namib, considéré comme le plus ancien et l’un des plus arides de la planète, affiche des températures qui frôlent les 45°C en journée. C’est précisément dans ce décor inhospitalier que l’office…

La sieste s’impose comme un recours prisé pour compenser un sommeil nocturne souvent insuffisant. Face à des nuits écourtées, beaucoup se tournent vers cette pause diurne en espérant retrouver un regain d’énergie. Mais pour qu’elle soit réellement bénéfique, encore faut-il en respecter les règles. Car mal dosée, la sieste peut s’avérer contre-productive, entraînant plus de fatigue que de vitalité. Selon les recommandations de la National Sleep Foundation, les adultes de plus de 18 ans ont besoin d’au moins 7 heures de sommeil quotidien pour rester alertes et performants. Les femmes, en particulier, nécessitent entre 7 et 9 heures pour récupérer…

Le dernier classement mondial de la qualité de vie dans les grandes métropoles a été publié le 16 juin 2025 par The Economist Intelligence Unit (EIU). Cette année, la capitale danoise Copenhague prend la première place, succédant à Vienne, qui dominait le palmarès depuis 2022. Pour élaborer ce classement, 173 villes ont été passées au crible selon cinq critères fondamentaux : la stabilité sociale, la richesse culturelle et environnementale, l’accès aux soins médicaux, la qualité de l’éducation et les infrastructures urbaines. Chaque catégorie est notée sur 100 points, pour un score total reflétant le niveau global de bien-être dans chaque…