Auteur/autrice : Abdesslam Saoury

L’anxiété est un phénomène qui touche un grand nombre de personnes à travers le monde. Si elle n’est pas gérée correctement, elle peut entraîner des conséquences sérieuses sur la santé mentale, les relations interpersonnelles et la vie professionnelle. Heureusement, il existe des techniques simples et efficaces pour atténuer l’anxiété, utilisables presque partout et à tout moment. Le bocal à soucis : Apprendre à lâcher prise Une méthode efficace pour mieux gérer l’anxiété consiste à utiliser un “bocal à soucis”. Cette technique repose sur la matérialisation des inquiétudes afin de mieux les laisser de côté. Elle consiste à écrire ses préoccupations…

Le marché mondial des bracelets connectés a enregistré une augmentation modeste de 0,2 % au deuxième trimestre 2024, totalisant 44,3 millions d’unités expédiées, selon le dernier rapport de Canalys. Cette croissance, bien que faible, est largement attribuable au succès continu des montres basiques, qui ont vu leurs expéditions augmenter de 6 % par rapport à l’année précédente, atteignant une part de marché record de 48 %. En revanche, les montres intelligentes ont maintenu une stabilité relative, tandis que les bracelets basiques ont poursuivi leur tendance à la baisse. Huawei et Xiaomi : Leaders du marché des montres basiques Les principales…

Le gouvernement marocain a entamé sa rentrée politique en mettant en œuvre des réformes significatives, visant à renforcer le système judiciaire et à faire face à la crise hydrique qui affecte gravement le pays. Lors du Conseil du gouvernement, présidé par Aziz Akhannouch, plusieurs décisions majeures ont été prises, jetant les bases des actions futures de l’Exécutif. L’une des décisions les plus notables de cette réunion a été l’adoption du projet de loi n°03.23, une initiative législative qui introduit des modifications profondes à la loi n°22.01 relative à la procédure pénale. Ce texte, défendu par le ministre de la Justice,…

Aymane El Haddaoui a fait honneur au Maroc lors des Jeux paralympiques 2024 à Paris en décrochant la médaille de bronze dans la finale du 100 mètres catégorie T47, ce vendredi 30 août. Avec un temps de 10.78 secondes, El Haddaoui a assuré à son pays sa première médaille de ces jeux. Cette performance marquante témoigne de la détermination et du talent de l’athlète marocain qui, plus tôt dans la journée, avait déjà ébloui en battant le record d’Afrique avec un chrono de 10.69 secondes en série. La finale s’est avérée être une course d’une grande intensité, dominée par le…

Akdital, leader dans le secteur de la santé au Maroc, poursuit son ascension avec une croissance de 51% de son chiffre d’affaires au deuxième trimestre 2024. Ce bond significatif porte le chiffre d’affaires trimestriel à 637 millions de dirhams (MDH), contre 448 MDH à la même période en 2023, soulignant l’efficacité de la stratégie de développement agressive du groupe. La performance d’Akdital au cours du premier semestre 2024, avec un chiffre d’affaires total de 1,248 milliard de dirhams, découle de plusieurs facteurs clés. Notamment, la contribution des établissements ouverts en 2023, tels que ceux de Fès, Mohammedia, Bouskoura, et Béni…

La 81e édition de la Mostra de Venise a été marquée par la présentation tant attendue de Maria, le dernier biopic du réalisateur chilien Pablo Larraín. Ce film, centré sur les derniers jours de la célèbre cantatrice grecque Maria Callas, a captivé l’attention de tous, en particulier grâce à la performance d’Angelina Jolie, qui incarne l’icône de l’opéra avec une intensité rare. L’actrice, connue pour son engagement et sa capacité à se fondre dans ses rôles, a impressionné tant par sa prestation que par la transformation physique qu’elle a subie pour devenir la « Divina ». Le teaser du film,…

Le Real Betis a frappé fort ce jeudi soir en s’imposant face au FC Kryvbas lors du match retour des barrages de la Ligue Europa Conférence. Au cœur de cette victoire éclatante, l’international marocain Abdessamad Ezzalzouli a démontré tout son talent en signant une performance de haut vol, marquée par un doublé rapide en fin de première mi-temps. Alors que le chronomètre affichait la 40ème minute, Ezzalzouli, évoluant en position de faux neuf, a offert une passe décisive à son coéquipier Aitor Ruibal, ouvrant ainsi le score pour les Andalous. À peine le temps de savourer ce premier but que…

Le Recensement Général de la Population et de l’Habitat (RGPH) 2024, dont le lancement est prévu pour le 1er septembre, constitue une étape cruciale pour le Maroc, visant à fournir une vue d’ensemble précise et actualisée des caractéristiques démographiques et de l’habitat à l’échelle nationale. Cette opération stratégique, marquée par la fin de la phase de formation des agents recenseurs, s’inscrit dans un processus rigoureux de collecte de données destiné à affiner les politiques publiques et à améliorer la planification des ressources. Le Haut-Commissaire au Plan, Ahmed Lahlimi Alami, a annoncé lors de la conférence de presse tenue ce jeudi…

La station de dessalement de l’eau de mer à Chtouka-Aït Baha représente une avancée stratégique majeure pour résoudre le déficit hydrique dans la région de Souss-Massa. Cet ouvrage, avec un investissement total de 4,41 milliards de dirhams (MMDH), dont 2,35 MMDH alloués à l’irrigation et 2,06 MMDH pour l’eau potable, s’impose comme une réponse innovante face à la crise de l’eau. En fournissant de l’eau dessalée, la station se distingue par sa capacité à équilibrer les besoins en eau potable et en irrigation. Elle dessert 15.000 hectares dans la plaine de Chtouka en substituant l’eau de mer à l’eau souterraine,…

Le Maroc a franchi une nouvelle étape dans l’exploration spatiale avec le lancement de deux nanosatellites universitaires, “UM5-EOSat” et “UM5-Ribat”, depuis la base américaine de Vandenberg en Californie, grâce à une fusée Falcon 9 de SpaceX. Cette prouesse, réalisée le 16 août 2024, est le fruit d’une collaboration intense entre l’Université Mohammed V de Rabat, le Centre National pour la Recherche Scientifique et Technique (CNRST), et le Centre Royal d’Études et de Recherches Spatiales. Ces nanosatellites, pesant chacun moins de 4 kg et mesurant 300 x 100 x 100 mm, sont destinés à des missions spécifiques. “UM5-EOSat” est équipé d’une…